“Für deine Gesundheit solltest du täglich zwei Dinge machen: einmal schwitzen und einmal lachen.”-
YOGI BHAJAN
YOGA DETOX
Entdecke die Kraft der Selbstheilung - dein Entgiftungs-Retreat für Zuhause!
In der heutigen Zeit liegt es an uns, die Kontrolle über unsere Gesundheit und somit unseren Heilungsweg zu übernehmen. Die Wurzeln der Heilung erstrecken sich auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene.
Dieses ganzheitliche 7-Tage-Entgiftungs-Programm basiert auf der jahrhunderte alten Weisheit des Kundalini Yoga und dem traditionellen Ayurveda, die genau diese Ebenen gesamtheitlich aufgreifen und es dir möglich machen, die erlernten Methoden in deinen Alltag zu integrieren.
Ich lade dich ein, deinen Körper und Geist von allen Giftstoffen zu befreien und den Ballast des Lebens loszulassen, um wahre Leichtigkeit zu finden!
In diesem Detox-Paket erhältst du eine 7-Tage-Entgiftungskur, die du nach belieben machen kannst: ob als jährliches “Neujahrs-Detox”, als saisonale Kur zwischen den Jahreszeiten oder als monatliche Praxis.
Dieses Programm bietet dir die Werkzeuge und das Wissen, um Stress abzubauen, Giftstoffe aus deinem Körper zu eliminieren und deinen Körper auf zellulärer Ebene zu reinigen.
Diese 7-Tage-Reise befähigt dich dazu, deine inneren Heilungskräfte zu aktivieren.
Worauf wartest du noch?
Was im Detox-Paket enthalten ist
7 Kundalini Yoga Videos & 7 Reinigungsmeditationen
Starte jeden Tag mit einer Kundalini Meditation, die dich auf die Reinigungsrituale bestens vorbereitet. Schließe deinen Tag mit einer Kundalini Yoga (Kriya) Einheit, die deine Zellen verjüngt und Entgiftungsprozesse aktiviert.
Entgiftungshandbuch
Das Handbuch beinhaltet detaillierte Anleitungen für die ayurvedische Rezepte, Tagesroutinen, das 7-tägige ayurvedische Leberreinigungsprotokoll und kombiniert alles zu einem einfach zu befolgenden 7-Tage-Plan. Schritt für Schritt begleitet dich das Handbuch auf deiner Reise zu einem gesünderen Leben.
7 Tage Wochenplan
Eine schrittweise Reise zur Zellheilung, zur Reinigung von Körper und Geist, zur Auflösung emotionaler Stagnation, zum Ausgleich des Gehirns und zur Freisetzung der unendlichen Kraft im Inneren. Der Wochenplan führt die ayurvedische Gerichte, Tagesroutinen und das 7-tägige ayurvedische Leberreinigungsprotokoll sowie die Kundalini Yogastunden in einer klaren, leicht verständlichen Struktur zusammen.
7-tägiges ayurvedisches Leberreinigungs-Protokoll
Eine sorgfältig entwickelte Anleitung führt dich durch eine ganzheitliche Reise zur Entgiftung und Stärkung deiner Leber, einem zentralen Organ für deine Gesundheit. Mit Hilfe von ayurvedischen Prinzipien und bewährten Methoden erlebst du eine intensive, aber dennoch schonende Reinigung, die nicht nur deine Leber revitalisiert, sondern auch deinen gesamten Körper ins Gleichgewicht bringt.
7-tägiger Ernährungsplan mit ayurvedischen Detox-Rezepten
Der exklusive Ernährungsplan bietet dir eine Vielzahl von köstlichen Detox-Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, die sorgfältig zusammengestellt wurden, um Körper und Geist zu revitalisieren und dich auf deine Leberreinigung vorzubereiten.
Ayurvedische Tagesroutinen
Integriere ayurvedische Tagesroutinen zur Entgiftung in dein Leben. Meine Empfehlungen helfen dir, deinen Alltag auf eine ganzheitliche Weise neu zu gestalten, die Körper und Geist reinigt und revitalisiert.
Zeichen, dass dein Körper & Geist eine Reinigung benötigen
Müdigkeit, Depressionen, Lethargie, Motivationslosigkeit
Chronische Krankheiten
Stimmungsschwankungen, Wut, Reizbarkeit
Gewichtszunahme, Schwierigkeiten beim Abnehmen
Angstzustände, Stress, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten
Körperliche Anzeichen, wie Belag auf der Zunge, Blähbauch, Verstopfungen
Wiederkehrende Kopfschmerzen oder Erkältungen
Süchtig nach Zucker oder Junkfood
Hormonstörungen, Schilddrüsen-, Nebennieren- und Fruchtbarkeitsprobleme
7 Tage Yoga Detox
7 Kundalini Yoga Videos & 7 Meditationsvideos
Ernährungsplan
Anleitung für ayurvedische Tagesroutinen
Ayurvedische Leberreinigung
Entgiftungshandbuch
Wochenplan