Mein Name ist Jessica und ich freue mich, dich auf deinem Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit begleiten zu dürfen.
Mit über 500 Stunden zertifizierter Yoga-Ausbildung, darunter 200 Stunden als vielseitige Multistyle-Yogalehrerin und 300 Stunden als Kundalini-Yogalehrerin, habe ich eine wertvolle Grundlage geschaffen, um meine Leidenschaft für Yoga mit dir zu teilen.

In meinen Klassen geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch um die Entwicklung einer bewussten Verbindung zwischen Atem, Bewegung und Geist. Ob du dich nach kraftvollen Vinyasa-Flows sehnst, die deinen Körper stärken, oder nach der spirituellen Tiefe des Kundalini-Yogas, um deine innere Energie zu erwecken - ich stehe dir zur Seite, um deinen individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Mein Ziel ist es, eine positive und ruhige Atmosphäre zu schaffen, in der du dich frei entfalten kannst. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, du bist auf meiner Matte herzlich willkommen.

Zusätzlich praktiziere ich als zertifizierte ayurvedische Gesundheitsberaterin. Ayurveda ist die Schwesterwissenschaft des Yoga und zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem es individuelle Konstitutionen und Bedürfnisse berücksichtigt. Als ayurvedische Gesundheitsberaterin helfe ich dir, deine Lebensweise und Ernährung auf deine einzigartige Konstitution abzustimmen, um ein gesundes Gleichgewicht zu erreichen.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser wunderbaren Reise zu begleiten, auf der wir gemeinsam Harmonie, Bewegung und Achtsamkeit im Yoga und Ayurveda erforschen werden.